李斯特在塞斯纳岛的庄园，挨着东部山区。
而在庄园后，就有一片广阔的训练场地，训练场上，各种训练器材齐全。
位于训练场的一侧，李斯特正进行着负重训练，他的负重训练，看起来很平常，跟一般人没什么区别，但实际上，他身上穿戴着由海楼石打造成的特殊器具，形似甲胄。
海楼石是大海的精华，对于恶魔果实能力者，有着压制左右，一般的恶魔果实能力者，触碰到海楼石后，就会变得浑身无力，李斯特也不例外。
但是，经过这么多年的发展，人们对海楼石的研究从未间断，在和之国，有了特殊的制造工艺，能够降低海楼石的纯度，从而削弱对能力者的影响。
在和之国的兔碗监狱，看守就会给那些恶魔果实能力者使用这样的海楼石手铐和脚镣，既能压制对方的能力，也可以让对方干干活，起到惩戒效果。
随着李斯特的实力，逐渐接近极限，他的成长速度，自然慢了下来，而为了减少海楼石对自己的削弱克制，李斯特就以重金，从和之国，订购了一批由海楼石制作成的训练器械，从低纯度的海楼石器械开始，逐渐去适应海楼石带来的压制，从而锻炼自己的体魄，等到适应之后，再换更高纯度的器械。
这些年来，任是忙碌，李斯特每天都会抽出一段时间训练，维持状态，挖掘潜力。
当然，任何事物，都会有一个极限，比如弹簧压缩到一个极限，橡胶拉伸到某个限度以后，再想压缩下去，再想拉伸，哪怕只是一厘米，都将耗费比之前更大的力量。
同样的，个人战力，到了某个限度，想要获得进步，更为困难，所付出的汗水，远超之前。
也可以说，有某种限制存在，让个人战力会出现天花板，会出现个“顶峰”。
像恶魔果实、六式这样的东西，就是拔高天花板，扩宽限制，让人超越人体极限的东西。
但是，恶魔果实、六式等，到了一定限度，也会出现壁垒，就拿自然系果实来说，它会被称为最强恶魔果实，是因为其超大范围的破坏力，远比超人系、动物系更可怕。
从理论上来说，拥有自然系恶魔果实的人，都能轻松的毁灭星球，但实际上，那是不可能的事情，因为恶魔果实的使用，也受到了使用者的限制。
但凡使用恶魔果实能力，都会付出代价，而这个代价，一般来说就是体力了，
所有能力者使用能力后，使用者的体力会损耗，越强大的能力，损耗越快，消耗越大。
当体力耗竭之后，还想使用能力，等于身体进入超负荷状态，而这样的状态下，人的身体会受到损伤，久而久之，消耗的就是自己的生命了。
也因为这样，同年龄段的白胡子，已经是满身伤病了，而卡普、战国，还生龙活虎。
白胡子需要拼命的地方太多了，远不像海军的卡普、战国那般悠闲，可以养生。
艾斯的烧烧果实，威力巨大，正所谓天雷地火，理论上，艾斯的烧烧果实，可以称为最强自然系之一，与响雷果实媲美！
但是，艾斯能烧干大海吗？不能！
现在艾斯的火焰，顶多可以覆盖一座岛屿大的海面，对于浩渺无垠的大海而言，毫不起眼。
有人会说，火焰的温度，可以不断上升啊，理论是这样，但是，实际呢？
艾斯的烧烧果实产生的温度，是凭空来的吗？
不是的，任何能量，都不可能凭空产生。
艾斯的火焰，是以他为燃烧的动力源，也就是他的体力、生命、意志等为燃料，火焰燃烧的温度每提升一点儿，消耗的体力都会增加，那么是去追求火焰的温度，还是追求火焰的破坏力呢？就需要艾斯有所取舍。
不止是艾斯
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