而且你平常心烦意乱的时候，也可以念念佛，让你的心平静下来。”果儿道。
“原来那些和尚念阿弥陀佛是这个道理。还有道士念无量天尊也是这个道理咯？”楚风羽触类旁通，举一反三。
“你真聪明，就是这么回事。”
“嗯，我就按照念佛的方法冥想。”楚风羽重新盘膝而坐，嘴里念着阿弥陀佛。楚风羽自己的心慢慢平静下来，一种喜悦感在心中升起，那是一种生的喜悦。如初生的婴儿一般，毫无杂念。
佛家认为烦恼的根源就是我执。什么是我执呢？就是自我的这种想法。自我的这种想法把人和这个世界剥离，原本浑然一体的存在，变成一个个单独的碎片。自我害怕死亡，所以它不断地制造焦虑，忧郁，恐惧等负面情绪，让你感受到他的存在。你的念头放在过去，会造成后悔这种情绪。你的念头放在未来，会造成焦虑和恐惧。只有活在当下，你才能感到幸福。怎么进入到活在当下这种境界呢。就是抛弃你的杂念，让你的身心安静下来。真正用你的心去感受这个世界，你会感到天人合一的快感。你不再是一个单独的碎片，你和这个世界，这个宇宙融合在一起。
楚风羽现在就是慢慢进入心无杂念的境界。他慢慢地感到一丝微弱的气流在他的经脉之中。楚风羽狂喜，他终于感受到真气的存在。但是楚风羽这一欢喜，打破了心无杂念的状态，那种气感又没有了。
“我还不相信了，今天我练不成九阳神功。”楚风羽重新坐了下来。他嘴里念着阿弥陀佛，又一次慢慢地进入无法无念的状态。这一次，楚风羽又有了气感。他按捺住心中的激动，引导那一丝真气按口诀的路线，行进了一个小周天。经过行进了三十六个小周天以后，楚风羽经脉里的真气明显粗了一点点。现在楚风羽尝试引导真气行进大周天。楚风羽用尽了他的精神，他才成功。楚风羽终于成功进行一次大周天的循环，这代表他练成了九阳神功第一层。感到没有精力进行下去，楚风羽从冥想中退了出来。”
楚风羽睁开了眼睛。他发现这个世界亮了许多，增添了许多色彩。如果把原来的世界比喻成黑白的，那现在他看到的世界就是彩色的。他还感到自己的听觉也增强了许多。其实楚风羽练成了九阳神功第一层，差不多就相当于筑基的效果。
“什么味道这么臭？”楚风羽寻找了许久，最后才发现原来是自己身上发着恶臭。恶心的杂质附着在楚风羽的皮肤上。这些黑色物体就是楚风羽体内的杂质。楚风羽刚才练功的同时，九阳神功帮他把杂质排除出来。
“我才刚洗的澡。”楚风羽无奈，只有再洗一遍了。
本章已完成！