在大的时代背景下，对一个人影响最大的则是自己的家庭、朋友和学校等小环境。当父母结合产生我这个受精卵的时候，百分之七十的我就已经被确定了，我的身高、肤色、智商、感觉、认知、个性等就好像创作家手中的素材，等待着后天环境不断地在这个素材基础上创作，逐渐塑造出“我”这样一个艺术品。
父母对我们的影响除了遗传因素外，对我们人格发展的影响也是非常大的∷无完人，父母难免会有缺点，很多时候因为他们自身的不成熟，造成的家庭矛盾冲突，会给我们的人格带来负面的影响♀种原生家庭的负面影响非痴遍，苦难越多的时代，家庭问题也会越多。20世纪初，连续两次世界大战，千万家庭破碎，无数的家庭悲剧使很多人的个性中产生了不愿被别人触及的阴暗面，并且原生家庭的负面影响会像基因一样一代一代传下去—破解原生家庭的魔咒需要很大的努力，假如自己有极深的负面原生家庭的影响，就必须寻求心理专家的帮助，单凭自己很难从其中解放出来∫的父母亲带着大哥大姐来到台湾时，在举目无亲的他乡生存了下来。当时大家的背景都差不多，家里的小孩愈生愈多，经济压力也越来越大，很多父母连自身的问题都解决不了，小孩的成长也就更管不上了，结果很多青少年加入了流氓帮派，台湾连续剧《光阴的故事》，小说《九号宿舍》都是讲述了当年的社会状况。
朋友对我们的影响也很大，我们所结交的朋友往往和自己有类似的背景、个性或喜好。多结交好的朋友对自己人格和事业的发展会有很大的帮助，而在青少年阶段找到的良师益友更是能够弥补原生家庭的不足〃湾著名节目主持人张菲，在上中学时对自己的人生感到十分迷惘，幸好有位老师发现他很爱讲话，就推荐他去参加演讲比赛，结果他的人生从此发生了转折——他建立了表演的自信，发挥自己特有的讲话才能，成为台湾主持人界的大哥大——这样的才能若是没有人注意，很可能就被埋没了！
学校教育是我们核心知识的来源，对我们的影响也很大∫们目前的学校教育在历史、政治、法律、社会等方面很不全面，不足以形成一个完备的知识体系，因此必须多看课外书，才能弥补学校教育的不足∏洲式的学校教育普遍缺乏创新、实践和组织能力的培养，教出来的学生和过去私塾教出来的秀才没有什么两样——四体不勤，五谷不分，毫无适应社会的能力∫们必须认识到学校教育的不足，才会知道如何体现自己的价值。
从客观的环境中了解自己之后，我们必须再从主观上了解自己≮本书后面的文章中，将详细地介绍如何从自己的个性、才能和价值观这三个方面去深刻地了解自己，这是一切的根本，因为不先找到自己所在的位置，就无法往前迈进！
二、接受自己
了解自己之后，更复杂的问题来了，那就是如何接受自己。很多原因都能导致人们不能接受真正的自己，其中父母兄长在我们幼儿期的批评、责难往往是最主要的原因。很多父母重男轻女，这对女孩子的心理影响很大，常彻她们无法重视自己的价值，就更谈不上接受自己了。接受自己必须来自于别人的肯定，别人的肯定是心灵的氧气，所以我们要不吝惜给予别人肯定，这也是人格成熟的一种标志！
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