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起跑时，身体微微前倾，前倾角度约为42°，这种姿势既能保证起跑时的加速度，又能保持身体的平衡。
他的起跑蹬伸动作注重力量的瞬间爆发，腿部肌肉在短时间内产生强大的力量，使他起跑后的前几步步幅较大。
这是百米运动主项过来跑200米的常态。
这里还看不出什么端倪。
周兵曲臂起跑，压制一众黑人。
把绝大部分目光都吸引了过去。
梁佳宏自己，则是在后面，全神贯注同时也小心翼翼发挥着自己。
在入弯时，他身体向内倾斜，倾斜角度约为15°- 20°。
这是根据他的生理条件和现有能力，结合弯道半径和跑步速度通过向心力公式计算得出的最佳倾斜角度，能够使他在弯道中保持稳定的运动轨迹。
现阶段。
什么都是科学化的东西。
甚至都可以用公式去算一算。
先有个大概范围。
再去求解。
比以前就凭感觉训练。
不知道强了多少倍。
即便是梁佳宏。
也因此受益匪浅。
只见梁佳宏的外侧手臂摆动幅度较大。
摆动半径约为内侧手臂的1.2 - 1.3倍。
这样可以产生更大的离心力，帮助他平衡身体。
他的入弯步伐采用小步幅、高频率的方式。
步幅约为直道时的0.8 - 0.9倍。
步频则比直道时提高10%- 15%。
通过快速的步伐调整，顺利地进入弯道。
根据他的跑步速度和弯道半径进行了精确调整。
那么。
他的步伐节奏就不会因为入弯而打乱。
通过调整身体重心和手臂摆动的幅度，在高速奔跑中平稳地进入弯道。
虽然技术并不新颖。
可现在梁佳宏也用不上。
只要好用。
他就觉得行。
梁佳宏脑子里面不断回忆着，在二沙岛学到的东西。
……
如果入弯角度相对较陡。
约为切线方向与弯道弧线的夹角为10°- 15°。
那这种较陡的入弯角度需要更大的向心力。
就利用而强大的腿部力量，去够提供足够的向心力。
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如果身体倾斜角度相对较小，约为12°- 16°，那就需要更多精力去维持身体平衡。
反而是加特林。
身体向内倾斜的角度适中。
约为16°- 20°，根据他的跑步速度和弯道半径，可以得知，他的变化不大，足够稳健。
对比直道比较步幅和步频保守。
这样的保守，放在这个时代。
就已经是有些落后。
因为很多人。
他们都已经开始明白了这个道理。
起码。
也渐渐开始研究。
为什么牙买加人就跑得这么快？
而且还是断崖式的断层领先。
没道理会
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