着一屁股坐了下来，这小不点也在跟着练呢。
不过就它那小身板，王凡根本就看不出来肌肉在哪里，也不知道这小家伙也在跟着练个啥。
“不准休息，时间还没到，继续练！”
结果王凡才坐下没几秒，杨老师就冷着脸走过来了。
“杨老师，我腰酸的实在是动不了了。”
王凡哀嚎起来。
“这是好事，腰是躯干之基，酸痛很正常！”
“现在起来，继续练！”
“如果你现在半途而废，那么刚才的弓背训练就没有什么效果了，快起来！”
“唉，好吧……”
王凡再次哀嚎一声，不得不顶着腰部的酸痛感，再次爬起来了。
“如果感觉实在坚持不住了，可以吃一粒气血丹。”
杨老师看王凡一脸痛苦的表情，还是提醒了他一句。
“嗯？”
王凡直接就是一愣：“还可以吃气血丹的吗？”
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