;“刚才做俯卧撑的b时候，你领悟到什么了吗？”林逸笑着问。&l;r /&g;&l;r /&g;≈sp;≈sp;≈sp;≈sp;“报告教官，没有！”胡兵回道。&l;r /&g;&l;r /&g;≈sp;≈sp;≈sp;≈sp;“既然没有，那就继续做，没有做够，不许停。”林逸突然板着脸，来回走动的b：“你们是不是觉得我用这种方法让你们去领悟一稳、二沉、三顿这种窍门非常难？”&l;r /&g;&l;r /&g;≈sp;≈sp;≈sp;≈sp;全场没有学员敢回答，更不敢停下动作。&l;r /&g;&l;r /&g;≈sp;≈sp;≈sp;≈sp;“看来，你们嘴里不错，心里却是这样想啊！”林逸冷冷一笑：“既然如此，那我就给你们加点料！”&l;r /&g;&l;r /&g;≈sp;≈sp;≈sp;≈sp;...
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